瘦身減肥,  

美容瘦身減肥

肥胖的誘因是由於熱量的攝取多於熱量的消耗,而過多的熱量轉變為脂肪而且存於脂肪細胞內,導致體重逐漸增加,而平均每天多累積7700卡路里,即會增加一公斤體重。但是除了攝食過量外,另外還有一些因素會造成肥胖的:像先天性障礙、遺傳、內分泌不平衡〔腦下腺及甲狀腺機能障礙〕、飲食習慣〔進食食物的方式及份量〕、心理因素〔憤怒、悲傷、空虛等…〕、每日的活動量〔缺乏運動〕、身體代謝作用的效能、用藥〔類固醇、抗憂鬱藥等…〕及環境因子〔生活型態及飲食行為〕等因素,都是造成肥胖的原因。   肥胖的誘因是由於熱量的攝取多於熱量的消耗,而過多的熱量轉變為脂肪而且存於脂肪細胞內,導致體重逐漸增加,而平均每天多累積7700卡路里,即會增加一公斤體重。但是除了攝食過量外,另外還有一些因素會造成肥胖的:像先天性障礙、遺傳、內分泌不平衡〔腦下腺及甲狀腺機能障礙〕、飲食習慣〔進食食物的方式及份量〕、心理因素〔憤怒、悲傷、空虛等…〕、每日的活動量〔缺乏運動〕、身體代謝作用的效能、用藥〔類固醇、抗憂鬱藥等…〕及環境因子〔生活型態及飲食行為〕等因素,都是造成肥胖的原因。   若攝取量多於消耗量,身體便會積聚脂肪。而消耗量又以兒童時期和青少年階段是最高,到二十歲左右,身體的生長完全成熟後,基本的代謝率便會慢慢下降,於是體內的熱量消耗亦逐漸減少,造成發胖,難以保持昔日的瀟灑身段。這是因低新陳代謝率所引致,當一個人在已經遵照減肥餐單進食,但體重依然增加,那即是新陳代謝的過度肥胖。治療需要將患者的飲食餐單及運動習慣加以調整,以符合患者的新陳代謝水平。